さっぱりとした飲み心地の飲むサラダ

水菜のスムージー

プログラム4　ベジスムージー

対応製品名 : オートクッキングブレンダー
使用部品 :
調理時間 : 10分（P4 ベジスムージーモード 1分）

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材料（2〜3人分）

① りんご中1個（約240g）
（皮つきのまま芯を取り8等分に切ってから1cm幅に切る）
② キウイ小2個（約100g）
（皮をむき2cm 角に切る。芯が固い場合は取り除く）
③ 水菜150g（3cm 幅に切る）
④ 水200ml

作り方

ガラス容器にすべての材料を番号順に入れてフタをする。PROGRAM ボタン［ P4 ］を選び、START ボタンを押す。