すっきりとした味わいにプルプル食感がアクセント

スイカとココナッツウォーターのスムージー チアシード添え


b_program_3プログラム3 フルーツスムージー
対応製品名 : オートクッキングブレンダー
使用部品 :
調理時間 : 10分(P3 フルーツスムージーモード 1分)

材料(2〜3人分)

 ① スイカ  300g
(皮と種を取り除き2cm 角に切る)
 ② ココナッツウォーター  200ml
 ③ レモン汁  小さじ1
 ④ 天然塩  2つまみ
 ⑤ 氷  50g
(家庭用冷蔵庫で作った角氷)

 

【トッピングチアシードジェル】

 チアシード  小さじ1
 水  大さじ2

作り方

ガラス容器にすべての材料を番号順に入れてフタをする。PROGRAM ボタン[ P3 ]を選び、START ボタンを押す。