鮭のエスニック炊き込みご飯


対応製品名 : バキュームシーラー
使用部品 :
調理時間 : 15分(炊飯時間は除く)

材料(作りやすい分量・約4人分)

冷凍鮭2切れ
3合
パクチー1枝
紫玉ねぎ1/4個

A

オイスターソース大さじ1
ナンプラー大さじ1/2

作り方

下準備


鮭4切れに塩小さじ1/4を振って10分ほどおく。汁気をペーパータオルでふきとり、シーラーバッグに並べて入れてジッパーロックで閉じる。バキュームシーラーで空気を抜き冷凍庫で保存。2週間以内に使い切る。

  1. 米はといでざるにあげて30分ほどそのままにしておく。パクチーは、3cm長さに切って根の部分はよく洗う。玉ねぎは繊維と垂直にうす切りにしておく。
  2. 米を炊飯器に入れ、通常通りに水加減をしてから大さじ3杯分水を減らす。Aを加えてかき混ぜ、凍ったままの鮭、パクチーの根を加え、通常通りに炊く。
  3. 炊飯が終わったらパクチーの根を取り出し、鮭の皮と骨を取り除いて身をほぐし、全体をざっくり混ぜ合わせる。パクチーと玉ねぎを混ぜて器に盛る。